Fys och prestation
"Hur ska jag tänka med maten innan match?" är en av de vanligaste frågorna som många ställer sig när man börjar fundera på att utveckla sitt domarskap...
Se övning
I den tredje delen av vår fysträningsserie tittar vi närmare på fyra övningar som du kan lägga in i ditt träningsprogram i sommar - Axelpress, Chins, Pistol Squats och Rumänska marklyft...
Att det är viktigt att fylla på med vätska under idrottsutövning vet de allra flesta...
Vad har sömnen för påverkan på din prestation på isen? I denna artikel tittar Dennis Schirmer och Oscar Björsfält närmare på just sömnen, och sömnens påverkar på prestationen...
Att vara domare innebär för de flesta en kombination av idrotten med arbete eller skola...
Styrketräning är en viktigt del inom ishockeyn – och förstås även som domare...
"Glöm inte att jogga ned och stretcha efter matchen!" Det har nog alla hört i många år...
För en domare består en säsong av någonstans mellan 60-90 matcher - ibland ännu fler - och det sliter på kroppen...
Som ishockeydomare är explosivitet ett viktigt verktyg för att kunna följa spelets tempo, och för att kunna ta sig till rätt positioner för att ta rätt domslut...
Domarakademin är en plattform utvecklad av Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Scandic Hotels
Andra initiativ
Våra sponsorer
Sociala medier